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スーパーフードシリーズvol.1】「おかわかめ」の栄養素と簡単,楽天市場】【ふるさと納税】スーパーフードおかわかめの「百養青,楽天市場】【ふるさと納税】《約1ヶ月分》スーパーフードおか,Amazon.co.jp: 雲南百薬（おかわかめ）2kg｜JAS有機・葉の厚,スーパーフードシリーズvol.1】「おかわかめ」の栄養素と簡単新鮮な緑色の海藻、サラダやスープに最適。種子島安納芋cikoci koubouSサイズ 9。- 色: 緑色- 形状: 平らで波状の葉- 食材の種類: わかめ- 使用方法: サラダやスープに最適- 栄養価: ビタミンやミネラルが豊富おかわかめは、その見た目や食感がわかめに似ていることから名付けられた野菜ですが、実は「雲南百薬（うんなんひゃくやく）」という別名を持つほど栄養価が高いことで知られています。【みかん1140】令和7年度分 天然行者にんにく3kg。毎日の健康維持に役立つ様々な栄養素を豊富に含んでいます。小澤農場～医食野菜～さま専用 大小混合ニシユタカ２０キロ②。特に注目すべき栄養素は以下の通りです。種子島産安納芋cikoci koubou Sサイズ 3。 * ミネラル類: * マグネシウム: レタスの約8倍とも言われ、骨や歯の健康維持、体内の様々な酵素の働きを助ける効果が期待できます。アトリエのら☆。 * カルシウム: 骨や歯の主要な構成成分であり、神経機能の維持にも関わっています。ニックネームさん専用　訳あり生わさび伊豆市天城2kgオーバー。ピーマンの約6倍含まれるという情報もあります。【農家直送】高知県特産‼️葉ニンニク 5kg 即購入OK I。 * 亜鉛: 味覚を正常に保つ働きや、皮膚や粘膜の健康維持、免疫機能にも重要なミネラルです。新物　新生姜　安いよ　03。ニラの約2.5倍含まれるとも言われています。早掘り筍4キロ。 * 銅: 赤血球の形成を助け、体内の酵素の正常な働きと骨の形成を助けるミネラルです。小澤農場～医食野菜～さま専用 大小混合ニシユタカ２０キロ④。キャベツの約8倍とも言われています。乾燥いもがら40g×30個＝1200ｇ。 * ビタミン類: * ビタミンA（βカロテンとして含有）: 皮膚や粘膜の健康を維持し、抵抗力を強める働きがあります。ラキュアスになります。。また、抗酸化作用も期待できます。熊本県産ミニトマト「茜とまと６キロ」。 * 葉酸: 赤血球の生産を助けるビタミンで、特に妊娠初期の女性には重要な栄養素です。たけのこ　約10kg6480円。細胞の生産や再生を助けるため、体の発育にも重要です。種子島産安納芋　cikoci koubouSサイズ 5。 * ビタミンC: 抗酸化作用を持ち、コラーゲンの生成を助け、皮膚や血管の健康維持に役立ちます。えっぐのっぐ。 * その他: * ポリフェノール: 抗酸化作用が期待され、生活習慣病の予防などに役立つとされています。iwimsm 囲い生姜 10kg。 * ムチン: 加熱すると出てくるぬめり成分で、胃腸の粘膜保護や血糖値の上昇を緩やかにする効果などが期待されます。Plume(プロフ必ず見て下さい)3キロ。これらの栄養素がバランス良く含まれているため、おかわかめは「スーパーフード」や「健康野菜」として注目されています。行者ニンニク 1500g No.1 北海道産。日々の食事に取り入れることで、健康増進や美容効果が期待できるでしょう。馬ぶどう250g×12袋　1年分3kg うまぶどう　薬膳　民間療法。調理法としては、さっと茹でておひたしや和え物、味噌汁の具、天ぷらなど、様々な料理に活用できます。にらまた行者ニンニク2kg。加熱すると特有のぬめりが出て、わかめに似た食感を楽しめます。無農薬熟成紅はるか「さつまいも」3Lサイズ箱込み20キロ程。