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スーパーフードシリーズvol.1】「おかわかめ」の栄養素と簡単,楽天市場】【ふるさと納税】スーパーフードおかわかめの「百養青,楽天市場】【ふるさと納税】《約1ヶ月分》スーパーフードおか,Amazon.co.jp: 雲南百薬（おかわかめ）2kg｜JAS有機・葉の厚,スーパーフードシリーズvol.1】「おかわかめ」の栄養素と簡単新鮮な緑色の海藻、サラダやスープに最適。筑波山麓　花山椒　200グラム。- 色: 緑色- 形状: 平らで波状の葉- 食材の種類: わかめ- 使用方法: サラダやスープに最適- 栄養価: ビタミンやミネラルが豊富おかわかめは、その見た目や食感がわかめに似ていることから名付けられた野菜ですが、実は「雲南百薬（うんなんひゃくやく）」という別名を持つほど栄養価が高いことで知られています。花山椒　100g 農薬不使用　値下げしました。毎日の健康維持に役立つ様々な栄養素を豊富に含んでいます。北海道産 行者ニンニク 1キロ。特に注目すべき栄養素は以下の通りです。Sarah Negishi⑤花山椒300g クール便　奈良県奥吉野産。 * ミネラル類: * マグネシウム: レタスの約8倍とも言われ、骨や歯の健康維持、体内の様々な酵素の働きを助ける効果が期待できます。うっち　京都 長岡京　白子たけのこ　朝堀り タケノコ　筍　3kg。 * カルシウム: 骨や歯の主要な構成成分であり、神経機能の維持にも関わっています。深谷ネギ　20キロ　まさパパ。ピーマンの約6倍含まれるという情報もあります。奈良県産 花山椒 100g入り なおキングの花山椒。 * 亜鉛: 味覚を正常に保つ働きや、皮膚や粘膜の健康維持、免疫機能にも重要なミネラルです。Sarah Negishi②花山椒300g クール便　奈良県奥吉野産。ニラの約2.5倍含まれるとも言われています。超訳ありフルーツトマト3.7kg✖️3。 * 銅: 赤血球の形成を助け、体内の酵素の正常な働きと骨の形成を助けるミネラルです。天然 花山椒 100g。キャベツの約8倍とも言われています。☆信州産松茸☆冷凍松茸250グラム☆まつたけ☆国産松茸☆Ａ☆。 * ビタミン類: * ビタミンA（βカロテンとして含有）: 皮膚や粘膜の健康を維持し、抵抗力を強める働きがあります。4月9日 早朝掘り　タケノコ　１０キロ。また、抗酸化作用も期待できます。マグノリア様　京都山城産　朝掘り筍5kg。 * 葉酸: 赤血球の生産を助けるビタミンで、特に妊娠初期の女性には重要な栄養素です。天然の花山椒約100g（群馬県産）即日発送。細胞の生産や再生を助けるため、体の発育にも重要です。【農薬不使用】神奈川県産　生秋ウコン 8kg。 * ビタミンC: 抗酸化作用を持ち、コラーゲンの生成を助け、皮膚や血管の健康維持に役立ちます。3321-A級５０g花山椒京都丹波産　④送料込 ¥6900。 * その他: * ポリフェノール: 抗酸化作用が期待され、生活習慣病の予防などに役立つとされています。JUN3003②Ａ品二箱送料込み　青森県産　春ぼり長芋 ほりたて。 * ムチン: 加熱すると出てくるぬめり成分で、胃腸の粘膜保護や血糖値の上昇を緩やかにする効果などが期待されます。北村和人 　筍 10キロ 箱込み。これらの栄養素がバランス良く含まれているため、おかわかめは「スーパーフード」や「健康野菜」として注目されています。京都産　花山椒　60g。日々の食事に取り入れることで、健康増進や美容効果が期待できるでしょう。北村 和人 白子筍6キロ。調理法としては、さっと茹でておひたしや和え物、味噌汁の具、天ぷらなど、様々な料理に活用できます。春*様 【規格外品】白ネギ 15kg Lサイズ(1.5cm程度) 白ねぎ 長ねぎ。加熱すると特有のぬめりが出て、わかめに似た食感を楽しめます。わらび ５キロ hanatsutsumi。